cómo aprender del desamor Fundamentos Explicación
Es fundamental destacar que este artículo tiene un carácter meramente informativo y no reemplaza bajo ninguna circunstancia la consulta con un profesional de la salud mental o un terapeuta especializado en relaciones de pareja.
Pues perfectamente, el desafío consiste en comprometerte contigo mismo a realizar esas actividades, aunque de momento no te parezcan disfrutables o carezcas de motivación.
Superar esta etapa no es tratable, pero con las herramientas adecuadas, puedes salir adelante y reedificar tu bienestar emocional. Aquí te ofrecemos algunas claves para afrontar una decepción amorosa y seguir adelante con tu vida.
Agenciárselas ayuda profesional, como un psicólogo o terapeuta, puede ser benefactor para superar un fracaso amoroso. Estos profesionales pueden brindarte herramientas y estrategias para manejar tus emociones, restablecer tu autoestima y establecer relaciones saludables en el futuro.
La experiencia del análisis nos ayuda a distinguir lo extranjero que nos habita, ese goce al que no queremos renunciar y que sin bloqueo nos rinde la vida a veces inalcanzable. Nos volvemos Figuraí más tolerantes con los enigmas de la vida, con la insatisfacción, con los defectos del otro.
Charlar sobre tus sentimientos y cobrar el apoyo de otras personas puede ser reconfortante y ayudarte a procesar tus emociones de forma saludable.
Y es que en cuestión de amor hay que aceptar la alteridad: el otro no es ni lo que queremos ni lo que creemos. Ni se nos parece.
El primer paso para protegernos de la desagradable sensación de sentirnos decepcionados es no suscitar demasiadas expectativas respecto a las personas con las que nos relacionamos. El no esperar demasiado de la Familia no tiene que ver con la ideación pesimista de que “todo el mundo nos va a fallar”, sino con el tratar de ver a la persona como es y no como queremos que sea, y aceptar que ciertas decisiones o comportamientos que adopte como persona atrevido que es, puede que no nos gusten.
Nuestra mente está programada por los mensajes que, a lo prolongado de nuestra vida hemos recibido sobre lo que significan el amor de pareja y las relaciones.
Es importante establecer límites con la persona que te ha desilusionado para proteger tu bienestar emocional. Tómate un tiempo para reflexionar sobre la situación y cuidar de ti mismo. Esto puede implicar alejarte temporalmente de la persona o establecer límites claros en la comunicación.
Y recuerda que para una buena disyuntiva en las relaciones afectivas es importante cuidar de tu paz interior, enamorarte primero de ti y potenciar tu autoestima.
Sin embargo, puede que estos mensajes no hayan sido los mejores, sobre todo porque la decanoía se han aguafuerte de forma “inconsciente”
Si en un primer contacto ves claramente algo que no te encaja o que no va contigo, no insistas website en retornar a llamar de nuevo, con la falsa esperanza de que quizá se comporte dispar en esta ocasión o que a lo grande de la relación cambiará su modo de ser o actuar. Esto no suele ocurrir.
Y sobre todo recuerda que cada etapa tiene su tiempo. Puede que ahora mismo te sientas deplorable, pero eso pasará, te irás sintiendo mejor con el tiempo hasta que llegue el momento en el que hayas dejado atrás esa desilusión amorosa y estés dinámico para comenzar nuevamente. Cree en ti y esfuérzate por conseguirlo.